Sigue tus pódcasts favoritos, escucha sin conexión y en el coche con CarPlay y Android Auto, y continúa siempre donde lo dejaste. Pruébala gratis.
La cantidad de tiempo que las personas pasan frente a las pantallas ha aumentado significativamente a lo largo de los años gracias al uso de dispositivos digitales como teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras y televisores que nos mantienen enganchados y nos “evitan” el incómodo aburrimiento.
En este episodio hablamos de lo bueno y lo malo del uso de estas tecnologías, cómo podemos hacer para llegar a un equilibrio y por qué sería importante desconectarnos por momentos y vivir la vida “aburrida” y “real”.
salud mental, psicología, terapia psicológica, necesito terapia, bienestar emocional, autoconocimiento, autocuidado, ansiedad, depresión, señales para ir a terapia, psicoterapia, ayuda emocional, mente sana, desarrollo personal, podcast de psicología, Adriana Gonzáles, Yolanda Badillo, emociones, salud emocional, terapia funciona.
