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Caminhadas com Intenção

Caminhadas com Intenção

T25_Ep108 | ** O mindset da viagem regenerativa. A descida do U **

Caminhadas com Intenção · 12 de out. de 2025 · 30:01

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“A verdadeira viagem de descoberta não consiste em procurar novas paisagens, mas em ter novos olhos.”
Marcel Proust


Nesta caminhada, damos início a uma descida pela Teoria U, o momento em que deixamos de procurar o novo lá fora e começamos a escutá-lo cá dentro.

Falamos sobre o mindset necessário para esta viagem: da rigidez do fixed mindset, ao crescimento do growth mindset com Carol Dweck, até à consciência viva e evolutiva do development mindset de Carol Sanford.

Exploramos as quatro fases da descida: Downloading, Suspending, Seeing with New Eyes e Sensing from the Field; e as três aberturas essenciais: mente, coração e vontade.

No final, uma prática guiada inspirada pelo último quarto da lua ajuda-te a integrar tudo o que viveste este mês e a consolidar o teu compromisso com esta viagem regenerativa.🌙

Uma descida para dentro. Uma escuta sem pressa. Um reencontro contigo.

Partilha também esta caminhada com quem sintas que precisa de fazer esta mesma viagem e regenerar.

Queres acompanhar o teu processo de transformação pessoal com intenção e profundidade? A mentoria regenerativa Sankalpa foi criada para te acompanhar nesse caminho.
A primeira sessão é gratuita e sem compromisso.

Não precisas fazer este caminho sozinho(a). Estou aqui para ti.
Uma oferta de mim para ti, para que não desistas. 
Dá esse primeiro passo por ti e envia um email para: mentoria@please-disturb.com

Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ 

Encontramo-nos todos os domingos!

Sandra Matos

Episódios: Caminhadas com Intenção

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