Welkom bij Normale mensen bestaan niet, de podcast over psychologie waarin wij vieren dat geen mens gelijk is. Wij zijn Lennard Toma en Thijs Launspach, psychologie-nerds, schrijvers én goede vrienden. In deze podcast behandelen we de onderwerpen uit de psychologie waarvan we denken dat je ze moet weten. Alles dat je wilde weten over je hoe je in elkaar zit dus, en nog véél meer waarvan je niet wist dat je het wilde weten. Want zeg nou eerlijk: heb je wel eens een normaal mens ontmoet? En, beviel het?
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
24 sep 2026 · 20:11
Hoe weet je nog of je écht met je bank belt, als de oplichter professioneler klinkt dan de klantenservice zelf? Naar aanleiding van een bijna-oplichting waarbij Lennard op een…
17 sep 2026 · 50:23
Dit is de tweede aflevering van een duik in het werk van een van de grotere geesten binnen de Psychologie, dat van Zwitserse grondlegger van de ontwikkelingspsychologie, Jean…
10 sep 2026 · 46:14
We duiken weer een tweedelige serie in over een invloedrijke psycholoog en zijn werk. Dit keer is dat Jean Piaget, de Zwitserse vader van de ontwikkelingspsychologie. In de…
3 sep 2026 · 19:40
People pleasing, perfectionisme, moeite met grenzen aangeven en altijd het gevoel hebben verantwoordelijk te zijn. Volgens TikTok en Instagram zou het zomaar kunnen betekenen dat…
27 aug 2026 · 15:07
Wie bepaalt eigenlijk wie je wordt: je ouders, je vrienden, of toch vooral jijzelf? Thijs en Lennard duiken in een luisteraarsvraag van de 16-jarige Arjette, die voor een…
20 aug 2026 · 14:16
Word je echt gelukkiger van een huisdier, of voelt dat vooral zo omdat kittens nu eenmaal heel moeilijk te haten zijn? Na de komst van Mickey en Bobby, twee extreem knuffelbare…
13 aug 2026 · 14:26
Heb je echt een serotoninetekort als je depressief bent, of is dat verhaal misschien iets te makkelijk geworden? Omdat Thijs op vakantie is, duikt Lennard solo in de…
6 aug 2026 · 32:14
Het is zomervakantie, dus we gaan er met z’n allen op uit. We verplaatsen ons soms meer dan duizend kilometer, met stress, file en gedoe, zodat we daarna kunnen uitrusten. Is het…
30 jul 2026 · 10:26
Waarom beginnen we een goed punt vaak met “misschien is dit een domme opmerking” of “ik kan het helemaal mishebben, maar…”? In deze aflevering duiken Thijs en Lennard in…
23 jul 2026 · 34:26
Dat je dit nu leest of luistert naar de podcast, laat zien dat je blijkbaar ergens bewust van bent. Dat je bewustzijn hebt. Maar wat is er eigenlijk nog meer allemaal bewust?…
16 jul 2026 · 10:26
Waarom vinden we psychedelica spannend, maar kijken we nauwelijks op van een vrijgezellenfeest dat uitloopt op de zoveelste kroegentocht? Naar aanleiding van een opmerkelijke…
9 jul 2026 · 32:24
Er zijn in Nederland elk jaar meer dan 1200 festivals te bezoeken. Van kleine tot enorme waar meer dan een kwart miljoen mensen op af komen. Het is zweterig, je moet ver reizen,…
2 jul 2026 · 17:32
Wat gebeurt er met je brein als je urenlang TikToks kijkt, je sociale leven steeds digitaler wordt en zelfs AI straks een soort vriend voor je kan zijn? Aan de hand van een talk…
25 jun 2026 · 41:49
In de vorige aflevering hebben we het uitgebreid gehad over niemand minder dan Sigmund Freud. De grootvader van de psychologie en therapie die we nu kennen. In die aflevering…
18 jun 2026 · 46:07
We gaan weer een deepdive maken in een figuur die belangrijk was voor de psychologie. En wat voor een. Dit is de grootvader, de OG van de psychologie en therapie zoals we het nu…
11 jun 2026 · 19:14
Waarom ben je helemaal jezelf als je alleen bent, maar raak je jezelf kwijt zodra er een potentiële partner in beeld komt? Je hebt je leven op orde, weet wie je bent en voelt je…
4 jun 2026 · 49:36
Gender en alles wat erbij komt kijken is een gevoelig, complex en voor velen een moeilijk te begrijpen onderwerp. Wat is gender? Wat is het verschil tussen gender en geslacht? En…
28 mei 2026 · 16:36
Het is heet eind mei, na het Pinksterweekend in 2026. We zeggen dan met z'n allen dat het weer zo lekker is. Vaak na een winterperiode zijn we altijd weer blij dat de zon schijnt…
21 mei 2026 · 14:02
Na een experiment van Nijmeegse onderzoekers kopte de Volkskrant dat er een soort “uitknop” voor angst zou bestaan. Thijs en Lennard duiken in het onderzoek naar de amygdala, het…
14 mei 2026 · 41:56
Sommige mensen lijken het te hebben, anderen niet. Als ze het hebben, dan voelen we ons daar tot aangetrokken, willen we luisteren en vinden we dat boeiend. Charisma is een best…
7 mei 2026 · 18:32
Thijs heeft een nieuw boek aangekondigd: 'In ons schuilt ook een Trump', en Lennard schrikt een beetje van de titel... én van de cover! Samen duiken ze in het werk van Carl Jung,…
30 apr 2026 · 12:09
Medicinale wiet wordt vaak gezien als de oplossing voor stress, angst of slaapproblemen. Maar klopt dat wel? Lennard duikt met Thijs in een grote meta-analyse en de conclusie is…
23 apr 2026 · 8:43
Je verjaardag: leuk voor de één, ongemakkelijk voor de ander. Thijs kijkt er elk jaar tegenop. Aandacht krijgen zonder “iets gepresteerd te hebben”, de druk om er iets van te…
16 apr 2026 · 14:08
Altijd moe van werk, of juist kapot van verveling: wat is nou het verschil tussen een burn-out en een bore-out? Thijs en Lennard leggen uit waarom “burn-out” eigenlijk een…
9 apr 2026 · 30:03
Als we op zoek zijn naar een partner, willen we graag de juiste, de perfecte. Als het tegenzit in de relatie, dan is dat misschien niet zo goed als het kan zijn en zijn we…
2 apr 2026 · 18:40
Links logisch en rechts creatief, maar klopt dat eigenlijk wel? Thijs en Lennard duiken in split-brain experimenten, hersenschade en bizarre cases waarin mensen gewoon…
26 mrt 2026 · 42:24
Over het algemeen hebben we het idee dat we redelijk rationeel denken. Dat we logische beslissingen maken. Zoals Johan Cruijff zou zeggen: ‘Dat is logisch.’ Jammer genoeg is dat…
19 mrt 2026 · 39:51
In deel 2 van hun Zwitserse Jung-reis duiken psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma in de ideeën van Carl Gustav Jung. Van ego, persona en zelf tot de schaduw, individuatie,…
12 mrt 2026 · 38:23
Psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma zijn in Zwitserland op een pelgrimstocht langs het leven van een van de belangrijkste en grote denkers binnen de psychiatrie,…
5 mrt 2026 · 38:42
Ben je ook de hele tijd mensen aan het redden? Vind je een ander saai als je ze niet kunt helpen? Misschien heb je het redderssyndroom. Het is geen geclassificeerde diagnose,…
26 feb 2026 · 11:04
Mag je “fuck” roepen waar je peuter bij staat? Thijs vraagt zich af of meeschreeuwen met 'IJsland' in de woonkamer schadelijk is voor een anderhalfjarige. Waar ligt de grens, en…
19 feb 2026 · 40:42
Er is een groep vrouwen die het hele daten en relatie met mannen heeft opgegeven. Mannen zijn te emotioneel onvolwassen, gevaarlijk, irritant en gewoon een last. Waarom zou je…
12 feb 2026 · 10:42
Een leerkracht vraagt: wat als ouders hun kind ADHD, autistisch of hoogsensitief noemen zonder onderzoek? Thijs en Lennard bespreken waarom labels helpen maar ook vastzetten, hoe…
5 feb 2026 · 38:30
Kom nou eens je bed uit. Werk nou eens aan dat ene project wat goed is voor je carrière. Doe dat ene klusje in huis nou een keer, waar je tegenaan zit te hikken. Of maak nou eens…
29 jan 2026 · 19:30
Er zijn tientallen therapievormen, hypes en behandelmethodes... dus waar moet je in hemelsnaam beginnen als je hulp zoekt? Thijs en Lennard bespreken waarom er geen ‘beste’…
22 jan 2026 · 31:53
Ja, ook wij komen er niet onderuit: slaap. Vooral er een podcastaflevering over maken, want dat doet toch al iedereen, dus we konden niet achterblijven. Maar is al dat gelavendel…
15 jan 2026 · 12:55
Waarom koppelen we zo makkelijk 'wie we zijn' aan 'wat we doen'? Thijs en Lennard bespreken een luisteraarsvraag over werk en identiteit: de voordelen van je beroep serieus…
8 jan 2026 · 38:36
Bang voor slangen, vliegtuigen, spinnen, naalden, tunnels of iets totaal anders. Dat is niet raar. Veel mensen hebben fobieën of irreële angsten. Het wordt pas echt een fobie als…
1 jan 2026 · 10:39
Wanneer heb je iets 'verwerkt' en wanneer stop je het eigenlijk vooral weg? Thijs en Lennard bespreken een luisteraarsvraag over verwerking, verdriet en doorgaan met je leven. Ze…
25 dec 2025 · 32:53
Natuurlijk is slaap de belangrijkste bron van rust. Maar er zijn ook veel andere manieren om rust te pakken gedurende de dag. Of voor langere tijd, denk aan een vakantie. Veel…
18 dec 2025 · 16:11
Thijs en Lennard duiken in het werk van filosoof Bernardo Kastrup: The Daimon and the Soul of the West. Hierom omschrijft Bernardo het idee dat bewustzijn vóór materie komt, en…
10 dec 2025 · 40:14
We zijn allemaal weleens boos. In het verkeer, bij het openbaar vervoer, thuis, op het nieuws of de politiek, op onze partners… Maar is boos zijn eigenlijk wel gezond? En wat…
4 dec 2025 · 18:53
Thijs en Lennard duiken in de psychologie van het Sinterklaasverhaal. Moet je je kinderen laten geloven in iets dat niet echt is? Ze bespreken onderzoek naar wat het met kinderen…
27 nov 2025 · 8:50
Wat doe je als een vriend verandert van people pleaser naar een egoïst? Thijs en Lennard duiken in een luisteraarsvraag en bespreken zelfhulp die doorslaat en hoe je een vriend…
20 nov 2025 · 34:45
Familieopstellingen worden door veel coaches en psychologen gebruikt. Niet alleen in therapiesetting, maar ook in bedrijven, organisaties, verenigingen en meer. Maar werkt het…
13 nov 2025 · 11:57
Thijs heeft zich de afgelopen weken flink lopen ergeren aan het politieke cliché van “de hardwerkende Nederlander.” Samen met Lennard fileert hij dit hardnekkige frame: waar komt…
6 nov 2025 · 39:16
Thijs heeft (alweer) een nieuw boek geschreven. Dit keer in samenwerking met de ouderbeweging: Smartphonevrijopgroeien. Een boek over, natuurlijk, smartphones en de impact…
30 okt 2025 · 12:18
Thijs & Lennard beantwoorden een luisteraarsvraag: “Waarom is het zo moeilijk om je op één ding te focussen?” . Ze duiken in de rol van interne en externe afleiders, het effect…
23 okt 2025 · 35:30
Veel mensen pleasen. Ze doen wat anderen van ze vragen. Dat klinkt aardig en vriendelijk, maar wat zijn de kosten van people pleasing? Gaat het ten koste van jezelf? In deze…
16 okt 2025 · 10:53
Van nachtvoedingen tot afwas - "ik doe meer dan jij”. Thijs en Lennard bespreken de zogeheten exchange orientation: waarom het bijhouden van de score je relatieplezier…
8 okt 2025 · 41:26
ChatGPT, Gemini, Claude, ze worden allemaal steeds meer als een coach of therapeut gebruikt. Maar is dat wel goed voor mensen? In deze aflevering bespreken psychologen Thijs…
12 jun 2025 · 43:56
Volgens sommigen gaat trauma uiteindelijk in je lichaam zitten en zou je met lichaamsoefeningen het trauma kunnen losweken. Klopt dat wel? Waarom is er zoveel vrouwenhaat, waar…
5 jun 2025 · 36:02
Heb je ook weleens zo’n gedachte waarvan je denkt: wow, waarom denk ik dat nou weer. Bijvoorbeeld de gedachte om een gekke beweging in de auto op de snelweg te maken. Of de…
29 mei 2025 · 37:25
Thijs Launspach heeft een nieuw boek: Het is jullie zo gegund - Als een kind krijgen niet vanzelf gaat. Over Thijs zijn persoonlijke proces samen met zijn vriendin om een kind te…
22 mei 2025 · 37:54
Leef, alsof het je laatste dag is. Klinkt als een bekend nummer. Is het ook. Van André Hazes Jr. Maar wat betekent het als we de tekst erg serieus nemen? En is dat volgens de…
15 mei 2025 · 35:31
Sorry lijkt het moeilijkste woord voor Elton John. En vele anderen met hem. Waarom vinden mensen dat eigenlijk lastig? Waarom is het een waardevolle vaardigheid om te kunnen? Wat…
8 mei 2025 · 38:27
De economische ongelijkheid lijkt groter en groter te worden. Economen spreken er genoeg over. Maar psychologen niet zoveel. Dat is raar. Want wat doet dat eigenlijk met de…
1 mei 2025 · 41:06
Psychologische labels zijn nog steeds een ding. Op social media platformen als Tiktok en Instagram kom je met regelmaat filmpjes tegen die aangeven dat als je dit en dat hebt, je…
24 apr 2025 · 36:42
De Netflix serie Adolescence heeft vrijwel iedereen in z’n greep en laat zien hoe jonge jongens via social media beïnvloed worden om dingen te doen die we niet voor mogelijk…
17 apr 2025 · 35:24
We krijgen nog weleens kritiek naar ons hoofd gegooid. Veel mensen vinden dat onprettig, pijnlijk of onterecht. Maar aan wie ligt dat? Aan jou of aan degene die de kritiek uit?…
10 apr 2025 · 31:57
Een bijzondere aflevering met live-publiek in de Donner in Rotterdam bij de lancering van Lennards 3e boek: Survivalgids voor de eenzaamste eeuw. Thijs Launspach en Lennard…
3 apr 2025 · 32:48
Iedereen krijgt te maken met tegenslag. Ze kunnen groot zijn, zoals het overlijden van iemand, een scheiding of een faillissement, maar ook klein zijn, zoals een onvoldoende voor…
27 mrt 2025 · 35:11
Op Tiktok en Insta is het vaak een trending onderwerp. We komen allemaal in ons leven weleens een narcist tegen. En we beschuldigen weleens mensen van het zijn van een narcist.…
20 mrt 2025 · 32:15
Je geheugen is een raar ding. Je slaat er dingen in op en je kunt beelden, geuren, geluiden, smaken en gevoel terughalen wanneer je het wilt of wanneer je aan iets wat er op…
13 mrt 2025 · 33:14
Het nieuws is de laatste tijd vaak negatief. En daarnaast is het moeilijk om fake van echt te onderscheiden. Veel mensen zijn daarom gestopt met het nieuws volgen. Geen krant…
12 dec 2024 · 1:01:24
In deze aflevering kijken Thijs Launspach en Lennard Toma terug op het knotsgekke jaar dat achter ons ligt. Welke lessen kunnen we eruit trekken? Is de wereld inderdaad steeds…
5 dec 2024 · 44:43
Deugen mensen van nature? Psychologie professor Philip Zimbardo is onlangs overleden en deed onderzoek naar alles rondom dit onderwerp. Bekend van het Stanford Prison Experiment,…
28 nov 2024 · 54:38
Samen met professor Neurocognitieve Ontwikkelingspsychologie Eveline Crone duiken we in het mentale welzijn van jongeren in de huidige maatschappij. Want is deze groep…
21 nov 2024 · 53:21
Aandacht, een onderdeel van cognitieve psychologie en mega belangrijk in onze huidige maatschappij waar je aandacht continu getrokken wordt. Thijs en Lennard bespreken wat…
14 nov 2024 · 1:01:50
We hebben het veel over GenZ, de Boomers, de Millennials om grote groepen mensen te duiden die in en bepaalde periode zijn geboren. Maar is dat wel terecht? Plakken we dan niet…
7 nov 2024 · 43:51
Je lijkt overal wel verslaafd aan te kunnen raken of te zijn, maar wanneer spreken we echt over een verslaving en wanneer is het simpelweg een gedraging die zo nu en dan niet…
31 okt 2024 · 1:03:49
We gaan allemaal dood. Dat is één ding wat zeker is. Maar waarom hebben we het er zo moeizaam over? En waarom zijn we er bang voor? In deze aflevering bespreken Thijs Launspach…
24 okt 2024 · 57:58
Waarom gaan mensen geloven? En wat doet dat met ze op mentaal en emotioneel vlak? Is het beter om gelovig te zijn dan niet gelovig? Of andersom. En wat zeggen grote psychologen…
17 okt 2024 · 1:01:08
Ben je goed met geld of niet? Waar zou dat door komen? En is dat te leren? Waarom zijn we zo geobsedeerd door geld? Psychologen Lennard Toma en Thijs Launspach hebben het in deze…
10 okt 2024 · 51:57
Wat doen sociale media voor onze mentale gezondheid en waarom zijn ze zo verslavend? Thijs Launspach en Lennard Toma vatten sociale media bij de hoorns. Ze bespreken welke…
3 okt 2024 · 57:09
Het nieuwe seizoen is weer begonnen! En met een hele andere Thijs, want hij is papa geworden in de tussentijd. Samen hebben Thijs en Lennard het over een kind krijgen, wat het…
30 jul 2024 · 10:08
In deze aflevering duiken we nog dieper in de wereld van labels. Hoe denken Lennard en Thijs over een labelloos leven? Niks missen van Normale Mensen Bestaan Niet? Meteen een…
3 jul 2024 · 1:11:53
“Als we fysieke pijn hebben, weten we hoe we die moeten behandelen. Maar hoe we onze mentale wonden moeten verzorgen, daar hebben we vaak geen idee van.” Aldus Arthur Menko,…
25 jun 2024 · 12:11
Hoe voel jij je over dit verhaal? In afwachting van het nieuwe seizoen in het najaar beantwoorden Lennard Toma en Thijs Launspach vragen van luisteraars. Niks missen van Normale…
11 jun 2024 · 11:22
Kan 'white noise' helpen tegen angststoornissen? In afwachting van het nieuwe seizoen in het najaar beantwoorden Lennard Toma en Thijs Launspach vragen van luisteraars. Niks…
16 mei 2024 · 53:56
De laatste aflevering van seizoen 2 alweer. Over vriendschap. Lennard en Thijs hebben het over wat de wetenschap, psychologie met name, allemaal voor moois te vertellen heeft…
9 mei 2024 · 51:22
Empathie voor anderen lijkt een enorme deugd te zijn als je het hebt. In deze aflevering bespreken Thijs en Lennard of dat ook echt zo is. Waar empathie uit bestaat en of er ook…
2 mei 2024 · 52:44
Samen met aanstormend EU politica Anna Koolstra bespreken Thijs en Lennard of we in een bubbel leven en of dat erg is. We horen veel over polarisatie. Maar wat is het? Ook in…
25 apr 2024 · 52:15
Naar aanleiding van het overlijden van grote psycholoog Daniel Kahneman konden Thijs en Lennard niet anders dan het over hem en denkfouten te hebben. Alles over hoe ons brein ons…
18 apr 2024 · 48:04
Labels op mensen plakken is tegenwoordig vrij normaal. Sommige mensen vinden dat erg fijn. Anderen niet. We vinden er eigenlijk allemaal wel wat van. In deze aflevering…
11 apr 2024 · 50:38
Wat is discipline en heb je het nodig om succesvol te worden? Thijs en Lennard duiken in een aflevering uit de podcast HubermanLab waar Andrew Huberman spreekt met David Goggins,…
4 apr 2024 · 56:40
Thijs en Lennard spreken met Aafke Romeijn over depressie. Aafke is singer-songwriter, muzikant, schrijver en activist over mentale gezondheid. Ze vertelt in deze aflevering…
28 mrt 2024 · 45:05
Van het imposter syndrome of oplichterssyndroom hebben we allemaal weleens gehoord. Thijs en Lennard bespreken wat het precies betekent, of het goed is om te hebben of niet, wie…
21 mrt 2024 · 44:49
Hoogbegaafde mensen lijken met veel problemen te kampen. Maar is dat nou wel echt zo? En geldt dat voor elke hoogbegaafde? Of is er een andere manier waarop je naar…
14 mrt 2024 · 52:58
Yes, we zijn weer met een nieuw seizoen van Normale Mensen Bestaan Niet begonnen! En dit keer starten Lennard en Thijs goed met een aflevering over klagen. Wat zegt de…
28 dec 2023 · 49:02
In de laatste aflevering van dit 1e seizoen van Normale Mensen Bestaan Niet gaan Thijs en Lennard in op wat het is om gelukkig te zijn. Kun je wel de hele tijd gelukkig zijn of…
21 dec 2023 · 53:23
Perfectionisme is vaak een onderliggende factor voor dingen als depressie, OCD, burnout, eetstoornissen, laag zelfvertrouwen, angsten en een combinatie van die nare dingen.…
14 dec 2023 · 48:20
Narcisme is misschien wel de meest intrigerende karaktereigenschap of stoornis die er is voor velen. Thijs en Lennard bespreken welke vormen van narcisme er zijn, wat het…
7 dec 2023 · 1:00:40
We gingen het over verdedigingsmechanismen hebben, de patronen die jij bij jezelf hebt ontwikkeld zonder dat je het door had, zodat je niks hoeft te voelen. Maar dat konden we…
30 nov 2023 · 41:43
Hebben we het mis? Opgeleid met het idee dat een burn-out een duidelijk fenomeen is, maar niets is wat het lijkt. In recent onderzoek en wetenschappelijke discussie blijkt…
23 nov 2023 · 42:19
Hoogsensitief Persoon of HSP is een behoorlijke hype in Nederland. Geen officiële diagnose of ziektebeeld, maar wel iets waar veel mensen zich in herkennen. Maar wat is het…
16 nov 2023 · 54:43
De Nederlandse verkiezingen van 2023 zijn er bijna. Hoe kies je de juiste partij? Waarom stemmen mensen wel of niet? En is het goed om op basis van onderbuikgevoel te stemmen?…
9 nov 2023 · 51:42
Wat mag je wel trauma noemen en wat niet? Heeft iedereen dan ook echt een trauma in zijn of haar leven? En helpt het ons als we zeggen dat iedereen trauma heeft? Abonneer je op…
7 nov 2023 · 56:26
We hebben allemaal iets geleerd over wat emoties zouden zijn, maar dat blijkt totaal verkeerd en ongegrond. Hoe het dan wel zit met emoties, wat ze zijn, waar ze nuttig voor zijn…
26 okt 2023 · 1:01:50
In deze eerste aflevering van Normale Mensen Bestaan Niet hebben we het, naast een intro over wie wij, Lennard Toma en Thijs Launspach zijn en waarom we deze podcast maken, over…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
