15: Fastlegene: – Ikke gi opp nyttårsforsettene, her er de beste tipsene

Fastlegetimen · 17. jan. 2024 · 17:57

Lytt i Podli-appen 🎧

Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.

– Sliter du med småspising om kvelden, kan du pusse tennene etter middag hvis du spiser den litt sent, sier fastlege Cathrine Abrahamsen. Tipset har hun fått av en pasient 😁 I denne episoden er det brutte nyttårsløfter som er tema. Og begge fastlegene har gode råd å gi: – Det viktigste er å gjøre en livsstilsendring helt gjennomførbart og realistisk. Bitte, bitte små steg må til for å få til etablerte vanner, sier Siri Dalsmo Berge.
Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad. Den er produsert av Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør.

See omnystudio.com/listener for privacy information.