Slik rammer ytre stress parforholdet

Fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge snakker om parforhold i dag. «Når vi opplever ytre stress på parforholdet, er det ganske vanlig at en blir litt mer irritabel. Lunta blir litt kortere, rett og slett.»

Ukens episode handler om hvordan man best kan støtte partneren sin når de opplever stress fra ytre faktorer, som jobb, økonomi eller sykdom.

De viktigste måtene å støtte partneren på i en hektisk hverdag er:

• Vis interesse: Spør hvordan dagen deres har vært og følg opp med flere spørsmål for å vise at du lytter og bryr deg.
• Ikke gi råd med mindre du blir spurt: Ofte trenger partneren din bare å lufte tankene sine, ikke å få løsninger på problemet.
• Bekreft følelsene deres: Vis at du forstår at det de opplever er vanskelig og at du er der for dem.
• Vær en støtte: La partneren din få vite at dere er et team og at de ikke er alene om det de går gjennom.

Denne episoden er produsert av Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.