פרק 120 – עד 120 זה לא עניין של מזל, זה עניין של אמונות — נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג

בפרק הזה דיברתי על המשמעות האמיתית של “לחיות עד 120” — לא רק בכמות השנים, אלא באיכות החיים שבתוכן.
ניפצנו אמונות ישנות על גיל, בריאות ועייפות, וגילינו למה לרוב זה לא הגוף שמתעייף אלא החיות שנשחקה.
זה פרק שמזמין לפתוח תודעה למה שאפשרי בגוף ובחיים, ולבחור בבריאות שמחזיקה שנים קדימה.----------------------------------------------

⁠⁠⁠מיני קורס ההתחלה החדשה⁠⁠⁠⁠ עם קבוצת וואטסאפ שמתחילה מידי שבוע בימי שני בינואר 2026 ל-4 ימים של איפוס על הבריאות שלכן ושלכם.

⁠⁠⁠⁠להורדת המדריך החינמי⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "איך ליצור גוף מושלם בבית ב-30 דק'⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠הקורס הדיגיטלי ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כיצד ליצור גוף חזק ובריא⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔊 לפרק הקודם:

פרק 119 - זה לא הגוף שהתעייף – זו החיות שנשחקה

אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠טיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠קבוצת הוואטסאפ של ד"ר בריאות!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠