#128 Jak se jídlo stalo nepřítelem a jak se může stát zase jen jídlem?
Svoboda (nejen) v jídle · 8. 4. 2026 · 17:16
Svoboda (nejen) v jídle · 8. 4. 2026 · 17:16
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
V dnešní epizodě s posvítíme na to, jak vzniká démonizace jídla . Pochopíš, proč mozek automaticky touží po zakázaném jídle víc než po povoleném, a jak tento mechanismus funguje fyziologicky, ne jako selhání vůle.
Také se podíváme na konkrétní první kroky k tomu, jak postupně odstraňovat nálepky "dobré nebo špatné" jídlo a budovat vztah s jídlem postavený na důvěře místo strachu.
-------------------------
Spolupráce:
Epizody: Svoboda (nejen) v jídle
