#105 Emoční jedení vs. přejídání , aneb. znáš opravdovou příčinu svého přejídání?

Možná se roky snažíš zbavit přejídání, emočního jedení nebo neustálého kolotoče diet… ale stále se to vrací.

V této epizodě ti vysvětlím, proč je tak důležité vědět, s jakým problémem se vlastně potýkáš, protože jinak zůstáváš zaseknutá jen u symptomů. Zkrátka emoční jedení potřebuješ řešit jinak, než přejídání způsobené nevědomým přístupem nebo dietním myšlením. Více se dozvíš právě v dnešní epizodě.
-----------------------------

Spolupráce:

Akademie stravování srdcem

Klub Jídlo už mě neovládá

1:1 spolupráce

ZDARMA:

Emoční jedení dekódováno

FB skupina Od přejídání ke svobodě

Inspirace na Instagramu: Svobodnavjidle