Podlipodcastový přehrávač Webplayer

Svoboda (nejen) v jídle

Svoboda (nejen) v jídle

#99 10 pravd o emočním jedení, které nikdo neříká nahlas

Svoboda (nejen) v jídle · 9. 7. 2025 · 24:19

0:0024:19

Poslouchej v aplikaci Podli 🎧

Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.

V této epizodě rozkrývám tajemství, která jsem objevila po 10 letecj hluboké práce s emočním jedením.

Zjistíš v ní, proč tvoje večerní nájezdy na ledničku NEMAJÍ nic společného s nedostatkem vůle, ale všechno s tím, jak tvoje tělo volá o pomoc.

Odhalím, proč právě první 3 minuty nutkání rozhodují o všem, a jak tento moment proměnit v bod zlomu k svobodě.

Představím konkrétní techniky, které fungují i když všechno ostatní selhalo. Tato epizoda není jen o informacích - je to první krok k úplně jinému vztahu s jídlem, tělem a emocemi.

---------------------------

Stáhni si zdarma průvodce EMOČNÍ JEDENÍ DEKÓDOVÁNO, o kterém v epizodě mluvím!

Epizody: Svoboda (nejen) v jídle

PodliStáhni si aplikaci Podli zdarma
↓ App