#80 Proč hubnutí nefunguje bez zdravého vztahu k jídlu?
Svoboda (nejen) v jídle · 22. 1. 2025 · 13:42
Svoboda (nejen) v jídle · 22. 1. 2025 · 13:42
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Zaměřit se na hubnutí, aniž bychom uzdravili vztah k jídlu, je jako stavět dům na nestabilním základě. V dnešní epizodě si povíme, proč jsou restrikce a přísná pravidla slepou uličkou a jak naopak najít rovnováhu v jídle skrze lásku k sobě a péči o své tělo.
Registruj se do minikurzu zdarma: JÍM INTUITIVNĚ
Epizody: Svoboda (nejen) v jídle
