#105 Jídlo není Excel tabulka – co se stane, když začneš vnímat tělo

Většina žen dneska funguje v mužském principu – kontrola, výkon, analýza. Přenášíme to i do jídla: vážíme, počítáme, hlídáme se. Jenže právě tím často ztrácíme kontakt se svým tělem a jídlo se mění v boj.

V této epizodě si povíme, proč je důležité vrátit do stravování i ženský princip – laskavost, intuici a vnímání – a jak díky jejich propojení můžeme najít svobodu a klid v jídle. ----------------------

Inspirace:

Instagram Svobodná v jídle

FB skupina Od přejídání ke svobodě v jídle

Možnosti spolupráce