#138 Trávicí problémy? Není to jen o jídle.

Věříš, že tvoje trávicí problémy jsou o tom, co jíš? Možná je to spíš o tom, v jakém stavu to jíš.

V této epizodě se dozvíš, jak nervový systém přímo ovlivňuje trávení – proč stejné jídlo ti jednou sedne a jednou ne, a co má společného chronický stres s nadýmáním, přejídáním a pocitem těžkosti po jídle.

V epizodě se dozvíš:

→ proč trávení ve stresu nefunguje ani při zdravém jídle

→ jak nervový systém vypíná trávicí enzymy a co je osa střevo-mozek

→ proč nadýmání, zácpa nebo těžkost po jídle mohou být signál přetíženého nervového systému, ne špatného výběru jídla

→ tři konkrétní věci, které můžeš udělat ještě dnes

Pokud tě tahle témata zajímají a chceš se svým vztahem k jídlu a tělu pracovat hlouběji a dlouhodobě, ráda tě přivítám ve Svobodná v jídle  - mém programu, kde společně rozplétáme přesně tyhle souvislosti mezi tělem, emocemi a jídlem.