Синдром хорошої людини

С*ки реально отримують усе? І що відбувається з тими, кого вчили бути хорошими?

У новому випуску #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова та психологиня Олена Платова говорять про синдром хорошої людини — як він формується, як впливає на самооцінку, стосунки, вибір партнера та здатність бути щасливим.

У цьому випуску:

• що таке синдром хорошої дівчинки/хорошого хлопця і як він формується у дитинстві;

• чому виховання — це «батьківська валізка», яку ми несемо;

• як відрізнити здорову структурованість від залежності від чужого схвалення;

• як травма і насильство в родині змушують дитину нормалізувати біль, щоб вижити;

• чому складно міняти сценарії, закладені в дитинстві, навіть коли вони більше не працюють;

• як синдром хорошої людини впливає на вибір партнера і стосунки;

• звідки береться нестерпна тривога, коли ми відходимо від «правильного» шляху;

• як розпочати внутрішній діалог із собою і своєю тривогою;

• чому підтримка близьких і психологічна допомога — важливі на цьому шляху;

• як почати вибудовувати власні критерії щастя, а не жити за чужими.

📞 Безкоштовна та анонімна психологічна підтримка — за номером 5522 для цивільних, військових, онкопацієнтів та їхніх близьких.