239. Veckans utmaning: Stoppa smalhetsen på sociala medier

Är det fyllt av "perfekta" kroppar, filter och ideal som får dig att känna dig otillräcklig?

Du är inte ensam – och du förtjänar bättre.

Den här veckan utmanar vi dig att ifrågasätta smalhetsnormen som allt för ofta dominerar sociala medier.

Du behöver inte vara smal för att duga.

Du behöver inte redigera dig själv för att passa in.

• Avfölj konton som får dig att må dåligt.
• Följ människor som visar verklighet, mångfald och självkärlek.
• Påminn dig själv – ditt värde sitter inte i ditt utseende.

Vi är många som har tröttnat på att mätas i likes, midjemått och filter.

Tillsammans kan vi förändra flödet. Göra plats för fler kroppar, mer äkthet – och viktigast av allt: bättre självkänsla.

🎧 Lyssna på veckans superviktiga avsnitt med Tilda och Frida Boisen – om kroppsideal, smalhets, mod och hur vi tillsammans kan ta tillbaka makten över våra egna kroppar.

Dela gärna vidare!

In och lyssna på avsnittet NU!

Följ oss gärna på instagram och tiktok

❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.