Waar jij weer begint #2. Waarom doe je niet wat je jezelf voorneemt? | Leef volgens je waarden

Je weet best wat gezond is. Maar waarom lukt het dan toch niet altijd om te doen wat je jezelf hebt voorgenomen?

Misschien omdat een doel als ‘meer bewegen’, ‘gezonder eten’ of ‘afvallen’ nog niet vertelt waarom dit voor jóú belangrijk is.

In deze aflevering ontdek je het verschil tussen doelen en waarden en waarom er niet altijd één ‘goede’ gezonde keuze bestaat. Ik geef je een simpele vraag die je helpt om te onderzoeken wat jij écht belangrijk vindt en welke keuze daarbij past in jouw dagelijks leven.

Deze aflevering hoort bij hoofdstuk 2 van mijn boek Waar jij weer begint.

🎧 Luister mee en stel jezelf eens de vraag: waarvoor wil ik eigenlijk beter voor mezelf zorgen?