41. Sofia Viotti - Självmedkänsla på jobbet, för prestation och välmående

Stress, självkritik och ovisshet påverkar inte bara oss som individer, utan hela arbetsplatser. I veckans avsnitt möter jag psykologen och författaren Sofia Viotti, aktuell med boken Självmedkänsla på jobbet.

Vi pratar om självkritik som en av de vanligaste stressfällorna. Hur chefer kan agera mer som trygga ledare i ovissa situationer. Och att stresshantering inte är någon quick fix.