EP125 - Xuxuta - Se tens de Forçar, Não é o Caminho

Neste episódio, recebo Xuxuta Sá Grave, psicoterapeuta corporal, com uma visão profunda sobre o que é viver em verdade. Falamos sobre a importância de abrandar, escutar o corpo e confiar no tempo das coisas, mesmo quando a vida parece não fazer sentido. Xuxuta ajuda-nos a expandir a consciência e a viver com menos rigidez, menos ruído e mais amor.

Falamos de forma direta e honesta sobre:

– a diferença entre viver em piloto automático e viver com presença

– o silêncio como espaço de escuta, e não de fuga

– os ciclos naturais da vida

– o corpo como bússola

– limites conscientes, heranças emocionais e a coragem de deixar ir

– a alegria como sinal de alinhamento interior



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