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Senecas 15. Brief fragt, wann körperliche Selbstoptimierung zur falschen Priorität wird und warum ständiges Streben nach mehr uns nicht zufrieden macht. Anne und Alex diskutieren seine Kritik am Körperkult, ziehen Parallelen zu heutigen Fitness- und Schönheitstrends und hinterfragen seine scharfe Trennung von Körper und Geist. Dabei geht es um gesunde Maßstäbe für Ehrgeiz, den Vergleich mit der eigenen Entwicklung und eine stoische Dankbarkeit, die das gegenwärtige Leben nicht aus dem Blick verliert.
