La colère qu’on retourne contre soi E.214

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Dans cet épisode du Pas de Côté, on parle de colère. Et plus précisément de cette colère qu’on n’exprime pas… et qu’on finit par retourner contre soi.

Parce que oui, la colère féminine dérange. Elle est minimisée, décrédibilisée, parfois même pathologisée. Alors on apprend très tôt à la ravaler, à la nier, à culpabiliser de la ressentir.

Mais une émotion qu’on empêche de sortir… ne disparaît pas.

Elle se déplace.

Et souvent, elle vient s’exprimer ailleurs : dans le rapport au corps, dans l’alimentation, dans la culpabilité, dans l’auto-critique, dans cette sensation diffuse de ne jamais être “assez”.

Dans cet épisode, je t’invite à regarder la colère autrement.
À la voir non pas comme un problème, mais comme un signal.
Comme une énergie.
Comme quelque chose de profondément légitime.

On parle de féminisme, de socialisation, de people pleasing, de limites… et de ce que ça change, concrètement, de commencer à s’autoriser cette émotion.

Un épisode pour remettre un peu de justice là où, souvent, tout a été retourné contre toi.

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