7 choses qu’on a normalisées (mais qui détruisent ta relation à ton corps et à la nourriture) E.179

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7 choses que les femmes ont tellement normalisées qu’on ne les voit même plus… alors qu’elles abîment profondément la relation au corps et à l’alimentation.

Culture des régimes, commentaires sur le poids, blagues en famille, grossophobie banalisée, peur de “trop manger”, pression sur l’apparence… Rien n’y échappe.

Je te montre comment tout cela s’est installé, pourquoi ça impacte directement les troubles alimentaires (TCA) et la façon dont tu te regardes — et surtout comment commencer à t’en émanciper.

Au programme :

• pourquoi “faire attention toute sa vie” n’a rien de normal,

• comment les remarques sur ton corps ou ton assiette entretiennent la honte,

• en quoi la culture minceur façonne tes pensées,

• pourquoi tu n’as pas à subir les blagues sexistes ou grossophobes,

• comment reprendre ton pouvoir, un petit pas à la fois.

Pense à t’abonner au podcast et à laisser 5 étoiles : ça change vraiment tout pour le faire découvrir à d’autres femmes en difficulté avec leur alimentation. 🙏

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