#239 Find ro i en urolig verden – Maj Wismanns 3 favoritter

Maj Wismann har fået spørgsmål om, hvordan man finder ro i en urolig verden.

Hun har selv mærket uroen og har redskaber til at klare sig igennem. Dette er en personlig episode.

I denne episode dykker hun ned i sine 3 favoritter:

1. Fri-tid til restitution – tid, hvor jeg ikke SKAL noget. 
2. Nok og ordentlig søvn (min kryptonit)
3. Mental ro 
– Distance til bekymringstankerne
. Kropslig ro – Motion og bevægelse. Økonomisk ro. 

Åbent spørgsmål: Er der nogle ting, der er blevet mere vigtige for dig, siden marts 2020?

https://websexolog.dk/podcast/ 

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/   

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/   

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/   

Utroskab kom videre:  https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/   

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/