Benvenuti al centesimo episodio di Vivere in Chetogenica, il podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e al suo stile di vita! 🎉
Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore chetogenico.
osa troverai in questo episodio speciale?
Festeggiamo il nostro traguardo affrontando uno dei temi più richiesti: gli integratori in dieta chetogenica.
Ti spiegherò:
✅ Quali integratori sono realmente necessari in keto (spoiler: non servono prodotti miracolosi!).
✅ Perché magnesio, multivitaminici e sali minerali sono fondamentali.
✅ Come evitare di sprecare soldi in integratori inutili o dannosi.
✅ I casi specifici: sportivi, persone con patologie e chi affronta problematiche come la stitichezza.
Inoltre, ti racconto perché:
- La dieta chetogenica non è fatta di prodotti sostitutivi, ma di abitudini consapevoli.
- Consolidare il risultato è più importante che perder peso velocemente.
💡 Una riflessione importante: Saper scegliere gli integratori giusti, personalizzati sul tuo stato di salute, è essenziale per ottenere risultati concreti e duraturi, senza inutili sprechi economici.🎥
- Dirette live ogni giovedì alle 21: Seguici nel gruppo Facebook “Vivere in Chetogenica” o sul canale YouTube Lorenzo Vieri, Nutrizionista.
Grazie per essere parte di questa avventura e per aver contribuito a far crescere il gruppo Facebook, ormai arrivato a 94.000 membri! 🎉
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Ogni feedback ci aiuta a crescere e a continuare questa incredibile opera di divulgazione.Un saluto dal Doc e…
buon ascolto! 🥑
