Cambiare davvero: il mindset chetogenico per trasformare corpo e mente - Episodio 30 Stagione 3

In questo episodio affrontiamo uno degli aspetti più sottovalutati di ogni percorso chetogenico: l’assetto mentale giusto per iniziare davvero a cambiare. 🎙️

 Con il Dott. Lorenzo Vieri e la Dott.ssa Costanza Sabazzoli, esploriamo i pilastri psicologici fondamentali che servono per ottenere risultati duraturi, non solo nel peso ma nello stile di vita:

• Perché devi rimetterti al centro se vuoi trasformarti
• Come smettere di inseguire diete-lampo e false promesse
• Il potere delle piccole azioni quotidiane e della costanza
• Come superare gli errori senza mollare tutto
• Perché la perfezione è il nemico del cambiamento

Questo episodio nasce dal nostro webinar del 24 luglio: una riflessione profonda su ciò che fa davvero la differenza tra un tentativo fallito… e una trasformazione reale.

👉 Se ti rivedi in questi meccanismi, ascolta fino in fondo e condividilo con chi ha bisogno di una spinta per ricominciare.