Epizóda #183- Prečo si pamätáme najmä to zlé? Čo robí negativita s našou pamäťou

Prečo si dokážeme aj po rokoch presne spomenúť na nepríjemnú poznámku, hádku či zlyhanie, zatiaľ čo desiatky príjemných zážitkov akoby sa nám z pamäti vytratili? Súvisí to s tým, ako funguje ľudská pamäť a takzvaný negatívny bias – tendencia venovať väčšiu pozornosť negatívnym informáciám a udalostiam.

V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo má negatívne skúsenosti naša pamäť často tendenciu zvýrazňovať, čo o tomto fenoméne hovoria psychologické a neurovedecké výskumy a prečo môže mať významný vplyv na naše každodenné prežívanie.

Ako negatívne spomienky ovplyvňujú naše rozhodovanie, náladu, vzťahy a pohľad na vlastný život? A prečo niekedy jeden nepríjemný zážitok dokáže zatieniť množstvo dobrých vecí, ktoré sa nám počas dňa stali?

Dozviete sa tiež, čo môže pomôcť vedome venovať viac pozornosti pozitívnym skúsenostiam a vytvárať vyváženejší pohľad na každodenný život.

Témy:

 pamäť, negatívne spomienky, negatívny bias, psychológia pamäti, mozog a pamäť, pozitívne a negatívne zážitky, emócie a pamäť.

Mamatalks je miestom pre mamy, ktoré túžia si materstvo nieje prežiť ale aj vychnutnať. Je to o bežných témach, ktoré zamestnávajú mamičky od novorodencov až po pubertálne deti, ale nájdete tu aj tipy a triky do každodenného života. 

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.