#147 Stop met over je grenzen gaan (zo pak je het aan)

Wat zijn gezonde grenzen eigenlijk? Waarom zijn ze zo belangrijk? En hoe geef je ze aan zonder jezelf kwijt te raken?

In deze aflevering neem ik je mee in hoe grenzen werken, wat het echte doel ervan is en hoe je dit op een rustige en duidelijke manier kunt toepassen in je dagelijks leven. Zodat jij kiest voor jezelf, zonder hard te worden.

Veel luister plezier!