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Unpack your Self

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EP 73: Warum du Menschen idealisierst, die dich nicht wählen

Unpack your Self · 29. Juni 2026 · 21:05

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Ihr Lieben! ♥️

In dieser Folge sprechen wir über folgendes Thema, welches du vielleicht kennst:

Warum idealisieren wir Menschen, die uns nicht wählen?

Vielleicht kennst du dieses Ziehen, diese Intensität, dieses „Ich kann nicht loslassen“, obwohl du tief in dir weißt, dass diese Person dir nicht gut tut. Vielleicht hast du schon erlebt, dass du jemanden überhöhst, der dir keine Klarheit gibt. Oder du merkst, dass du dich immer wieder zu Menschen hingezogen fühlst, die emotional nicht verfügbar sind.

All das hat weniger mit „Schicksal“ zu tun und viel mehr mit deinem Nervensystem, deinen Bindungsmustern und alten emotionalen Prägungen.

Genau hier schauen wir heute tiefer hin.

In dieser Episode erfährst du:

✨ warum du nicht die Person idealisierst

✨ wie dein Nervensystem dich an Unsicherheit bindet

✨ warum Distanz und Ambivalenz oft wie „Anziehung“ wirken

✨ welche inneren Anteile aktiv werden, wenn du nicht gewählt wirst

✨ warum Loslassen so schwer ist

✨ und wie du aufhörst, für Potenzial zu daten und beginnst, Realität zu sehen


Diese Folge ist für dich, wenn du:

– dich selbst besser verstehen möchtest

– immer wieder an denselben Menschen hängen bleibst

– lernen willst, warum du dich in Fantasien verliebst

– und bereit bist, dich selbst wieder zu wählen


💛 Teile die Folge gern mit jemandem, der/die gerade Antworten zu den Themen Bindung, Dating oder Selbstwert braucht.


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✨ Folge auf Instagram: @_sandra_graser

📩 Kontakt: sandragraser.training@gmx.at

🎧 Auch auf YouTube verfügbar: www.youtube.com/@SandraGraser96

Fühl dich von Herzen umarmt. 🕊️Deine S☀️dra

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