Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Rozhovor tohoto podcast proběhl s vystudovaným inženýrem, bývalým manažerem a podnikatelem Petrem Adeshem Beránkem, který je velice inspirativní člověk, kamarád, jogín, protože si prošel cestu od školního systému, přes korporátní svět a výzvy až k sobě samému, kde před několika lety zažil zážitek expanze vědomí a to ho přimělo jít cestou srdce a vnitřního naplnění… a tím se stala kundalini jóga, kterou předává jako lektor a zároveň podporuje lidi formou koučování.
Jóga pro něho znamená rozdávání ze srdce. Vede individuální a skupinové lekce kundalini jógy, organizuje semináře a festival a má vlastní online kurzy.
Vlastní jógová a meditační praxe pro něho představuje pevný základ. Každé ráno praktikuje ásany, relaxaci a meditaci v kundalini tradici. Z kundalini jógy vychází i jeho osobní pojetí koučinku. Při koučování je pro něho důležitá vnitřní harmonie a neutralita. Klientovi pozorně naslouchá, nehodnotí a zůstává v nadhledu nad situací. Po 11 letech nabírání zkušeností si jako hlavní techniku vybral tantrickou numerologii. Skrze výklad data narození dokáže nahlédnout hlouběji do příběhu klienta a uvidět stagnace a bloky.
Kundalini jóga mu dala vnitřní radost a flexibilitu, v těle, mysli i životním postoji. Díky ní se dokáže svobodně hýbat a dívat se na věci z různých úhlů pohledu, prožívat je do hloubky, stejně jako si udělat odstup. Umožnila mu jasně uvidět jeho světlé i jeho temné stránky a transformovat je.
Podcast se nese v duchu krásné energie a inspirativních informací. Dostaneme se také mimo jiné k tématům stravování, jak aktuálně Adesh žije a jak si plánuje svůj týden, kde propojuje jak pracovní, tak i osobní sféru svého života, aby žil v rovnováze a harmonii.
