009 - Meditación Vipassana: Mi brote psicótico en el curso de 10 días...

Si me llegan a mandar este podcast mi experiencia en Vipassana creo que hubiera sido diferente...

Pero quién sabe...

He querido contarte mi experiencia personal, junto con los detalles de este tipo de meditación y el curso de 10 días donde:

- Estás en silencio.

- No miras a los ojos a nadie durante 10 días.

- No puedes leer, escribir, nada..

- Estás incomunicado por 10 días.

Se basa en el descubrimiento de esta técnica por Gautama Buda hace 2500 años, y es superrr interesante.

Así que ya sea porque vas a ir a un curso vipassana o por pura curiosidad, este podcast te va a encantar.

--- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que nos atrapan cuando creemos que ya lo hemos visto todo. 👉 oyenacho.me/libro-la-trampa

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