035 - ¿Por qué a veces actúo como un niño de 8 años? — Despierta con Oyenacho · Cuerpo, relaciones y crisis de los 40

Hoy vamos a hablar de los tres estados del yo : el niño , el padre y el adulto .

¿Por qué? Porque cuando entiendes quién está tomando las decisiones dentro de ti, todo cambia .
Dejas de actuar en automático, resuelves conflictos internos y, sobre todo, empiezas a vivir con claridad y equilibrio .

Te voy a explicar cómo estos tres estados operan dentro de ti y cómo aprender a mediar entre ellos te ayudará a dejar atrás el autosabotaje, los juicios y los impulsos que no te llevan a ningún lado.

Si te has sentido atrapado en peleas contigo mismo o con otros, este episodio te va a dar las claves para entender qué está pasando de verdad y cómo retomar el control de tu vida.

Porque no eres tus deberías, no eres tu rebeldía, ni tus miedos:
Eres tu adulto. Y desde ahí, puedes cambiarlo todo .

¡Empezamos!

--- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que nos atrapan cuando creemos que ya lo hemos visto todo. 👉 oyenacho.me/libro-la-trampa

Sígueme:
Instagram: instagram.com/oyenacho
YouTube: youtube.com/@oyenacho.oficial
TikTok: tiktok.com/@oyenacho
Web: oyenacho.me
Mi libro, La trampa de la hiperlucidez: oyenacho.me/libro-la-trampa