023 - Guía Definitiva Para Meditar (De verdad) Creada después de 900 horas meditando en 1 año.

Hola, soy Nacho Muñoz y en este episodio quiero llevarte en un viaje muy especial. He pasado 900 horas meditando en el último año y quiero compartir contigo lo que he aprendido.

• Comparto mi viaje de 900 horas en la meditación.
• Desmitifico los mitos comunes.
• Hablo de cómo la meditación transformó mi vida.

Si te ha gustado este episodio, por favor, déjame un comentario y una reseña. Me encantaría saber qué piensas.

--- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que nos atrapan cuando creemos que ya lo hemos visto todo. 👉 oyenacho.me/libro-la-trampa

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