051 - Lo que nadie te cuenta de hacer terapia (con Alejandro Rodríguez)

Me siento con Alejandro Rodríguez González, psicólogo sanitario y terapeuta Gestalt, con el que llevo años compartiendo camino. Este podcast nace con una intención: ser una brújula para quien está en terapia o en un proceso de autoconocimiento y no sabe si lo está haciendo bien, y para quien está a punto de empezar y cree que con tres meses ya está.

Hablamos de cómo llegamos cada uno a la psicología (yo por la bolsa y por querer controlar mis emociones, él por un camino que no era el suyo), de lo que cambia cuando dejas de buscar entender y te dejas acompañar, y de por qué el vínculo con un terapeuta te da algo que no encuentras en los cursos ni en los retiros.

Algunos temas que tocamos:

• Qué tipo de terapia elegir: humanista, Gestalt, corporal, y qué es el TRE
• Cursos, retiros y psicodélicos: cuándo ayudan y cuándo son otra forma de escaparte
• Lo que devuelve la terapia: sentir que tu vida vuelve a ser tuya
• El vínculo con el terapeuta y por qué la profundidad no se puede acelerar
• Cómo saber si tu proceso va bien o si llevas años dando vueltas

Invitado: Alejandro Rodríguez González
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