250: Emoțiile noastre sunt mesageri, nu directive, cu Magda Tabac

În episodul de azi vorbim despre emoții și abia așteptam să scot episodul ăsta în lume, nu doar pentru că e un subiect care mă pasionează, ci și pentru că am o parteneră faină de dialog,care vine pentru a doua oară în Pauza de Bine.

Magda Tabac, căci despre ea e vorba, este Certifying Master Trainer în Asertivitate Emoțională®, Senior Trainer de Process Communication Model® și NeuroMindfulness® Master Practitioner.

Cu peste doisprezece ani de experiență în companii multinaționale, aduce în sala de curs realitatea mediului corporativ și o înțelegere profundă a ceea ce înseamnă să lucrezi sub presiune.

Magda ajută profesioniștii să-și descopere tiparele de comportament și comunicare, să-și construiască reziliența și să comunice cu claritate, chiar și în momentele cele mai solicitante.

Ne vei auzi vorbind azi despre asertivitatea emoțională și mai exact despre:

• mituri (sau lucruri greșit înțelese) despre emoții și care e adevărul despre ele
• care este un mod bun de a începe să recunoști, numești, înțelegi emoțiile
• 4 emoții de bază – bucurie, tristețe, teama și furie și ce ne comunică fiecare
• diferența dintre emoțile autentice și cele de acoperire / camuflaj
• cum gestionăm mixul de emoții cu care vine la pachet o schimbare
• inteligența emoțională și etapele prin care e nevoie să trecem ca să o dezvoltăm

Link-urile promise de Magda în episod:

-  https://magdatabac.com/cover-up-emotions-vs-authentic-emotions/

-  https://magdatabac.com/ro/emotional-assertiveness-ro/open-ea-training-ro/

Pe Magda o găsești pe site, LinkedIn și Instagram.

M-aș bucura să îmi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut și dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui sau să îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

💌 Abonează-te la ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Connection Letter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌱 Opțiuni ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠coaching & mentoring 1:1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 Hai să ne conectăm pe ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram