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Moin FettUcinies, eigentlich wollte ich heute stolz über meine Fortschritte berichten. Doch stattdessen lande ich beim Arzt mit einer Diagnose, die mich erst einmal komplett ausbremst. In dieser Folge erzähle ich euch, wie es dazu kam, was mein aktuelles Blutbild über meinen Diabetes verrät und warum Rückschläge vielleicht der ehrlichste Teil jeder Abnehmreise sind. Gemeinsam mit meinem Coach Tomasz spreche ich über die Kritik aus der Community, über das Thema Vertrauen und darüber, was einen guten Coach in Krisenzeiten wirklich ausmacht. Wir reden über sinnvolle Supplements, mentale Stärke und die bitteren Momente, in denen man merkt. Erfolg ist nicht immer nur das, was auf der Waage steht. Eine Folge über die nackte Realität statt perfekter Fassaden. Das erfährst du in dieser Folge
Wie ich mit der neuen Diagnose und dem Rückschlag umgehe.
Die Wahrheit über mein aktuelles Blutbild und Prädiabetes.
Warum Kritik aus der Community wehtun kann und wie ich reagiere.
Mentale Strategien für Momente in denen der Körper pausiert.
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