Вопрос-ответ #14. Cкладки на спине, Как тренироваться с большим лишним весом, Не слишком ли я много ем

Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации:

1. У меня небольшие сладки на спине, вес 55 рост 170. Хочется наращивать мышцы, но из-за складок нужно еще худеть. Из этой ситуации нет выхода, я уже год с тренером в зале работаю, но эти складки не дают мне покоя!
2. Расскажите про силовые тренировки для людей с большим лишним весом
3. Как понять, не слишком ли много я ем? 

Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya 

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki