煮詰まって息苦しく感じ始めたら

もし、

なんだかわからないけれど

煮詰まったような閉塞感のような

苦しさきつさを感じ始めたら…

真面目に考え過ぎやない？

と語り掛けてあげて下さい。

昔からよく言われる

　・真面目に真剣にやりなさい

　・ちゃんとしなさい

が度を越しているかも？

自分を追い込んでしまっては

意味がありません。

実は色んなことはどうでもいい、

＆

どうにかなる

と、一旦少し引いて気楽に考えて

みては如何でしょうか？

また、

真面目過ぎる方は

色んなものを一人で抱え過ぎている

こともそのきつさ苦しさの要因にある

かもしれません。

自分がつぶれてしまっては

モッタイナイ。

細くても小さく長く継続することも

大事。

相談する・手伝って助けてもらう、

諦めて今はしない、あとまわし。

時には甘すぎるくらい自分を甘やかして

大事にしてあげて下さいね＾＾

たまに小躍りしてふざけた動きしてみたり

変顔してみたりするのもオススメです♪