感情の功罪良し悪し1 怒って何か変わるのか？

感情を意識出来るからこそ

人間らしい。

確かに。

ただ、功罪両方あります。

怒りの感情。

エネルギーを瞬間的に爆発させる

時には使えますが、

長期的にはコスパ・効率が悪いのでは？

と私も思っています。

エネルギーを多く使う、

割には得られるものが少ないから。

逆に失うものの方が多いのでは？

じゃぁ、どうするのか。

まずは怒りの効率が悪いことに

怒る度に納得する。

次に自分が

・どういうこと内容で怒り易いか？

・怒ったら身体のどこに出やすいか？

を知って怒った瞬間に気付けるように

なっておく。

怒っている自分に気付けたら

無駄ムダと意識を違うところに

向けて切り替える。

(エネルギーも時間もモッタイナイ、と＾＾)

私もやっとこさ5回のうち4回は

すぐに気付いて切り替えることが

出来ていると思います。

「思います」の通り、

私もまだ道半ばです。

時間とエネルギーには限りがあります。

お互い後悔しない、

納得のいく人生を↑

コスパの悪い感情を切り捨て

ながら♪