129. Veien hjem til deg selv – om ekthet, kroppens intelligens og helhetlig helse. Gjest: Kristian Fagerland

Hva betyr det egentlig å være hel?

Og hva skjer i kroppen når vi lever liv som ikke er i tråd med den vi egentlig er?

I denne episoden av Helsetipspodden har jeg Kristian Fagerland som gjest.

Kristian er forfatter, kiropraktor og mikrobiolog, med videreutdanning i funksjonell nevrologi. Han er aktuell med boken Veien hjem – en jordnær og ærlig invitasjon til å finne tilbake til seg selv.

Vi snakker om:

• helse som helhet – ikke bare fravær av symptomer

• hva som skjer når vi mister kontakten med oss selv

• hvordan tempo, krav og ytre forventninger påvirker kroppen

• hvorfor det å leve uekte kan bli et stress for nervesystemet

• mentale «fengsler» skapt av fortid, identitet og andres meninger

• overlevelsesstrategier som en gang hjalp – men ikke lenger gjør det

• symptomer som kroppens måte å kommunisere på

• hvordan det vonde kan transformeres til noe godt

• ekthet som en forutsetning for helse

• hvorfor vi blir gode veivisere for andre når vi har det godt med oss selv

• stillhet som et undervurdert, men kraftfullt helsetiltak

  
  

  Kristians 5-stegs helingsprosess

1. Kjenne etter

2. Aksept

3. Tilgivelse – å gi slipp

4. Lærdom

5. Å elske seg selv igjen – å være hel

   
   

👉 Har du gått deg vill, finner du veien hjem igjen i pusten.

En rolig, dyp og ærlig samtale – for deg som kjenner at det er tid for å leve mer i tråd med den du er.
Velkommen hjem. 🌿

Kristian finner du her:

• Kristian Fagerland

* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand - ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Reklame/rabatt:

• Rabattkode Helsetispodden på rødlysterapiapparatet FlexBeam
• Rabattkode Helsetipspodden på Tunsbergdagene
• Rabattkode Nervus i helsekostbutikken Superstate
• Rabattkode Helsetipspodden på boken Lysrevolusjonen