133. Filtres, lumière douce et grand écart : le yoga qu’on voit… et celui qu’on vit

Pourquoi le yoga montré sur Instagram ressemble-t-il si peu à celui qu’on pratique vraiment ?
Dans cet épisode, je m’arrête sur l’image du yoga véhiculée par les médias : esthétique, lissée, sexy — mais souvent très éloignée du terrain.

Corps souples, jeunes, souriants, en tenue moulante et lumière ras du sol… ça vous dit quelque chose ? Ces images, qu’on le veuille ou non, imposent de nouveaux codes. Elles influencent les attentes des élèves comme des profs, et créent des injonctions parfois lourdes à porter : faire joli, faire “propre”, correspondre à ce qu’on imagine être “le yoga”.

Je vous partage ici un regard critique, sans dramatiser. Juste pour réfléchir ensemble à ce qu’on montre, à ce qu’on attend, et à ce qu’on peut choisir de ne pas suivre.

Un épisode court, joyeusement râleur, pour remettre un peu de vécu là où il y a trop de vitrine.
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