Sensorhanddynamik beim Klettern – richtig dynamisch sichern | Folge 163 — Klettern - einfach festhalten /Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

In dieser Podcastfolge geht es um die Sensorhanddynamik beim Klettern – eine spezielle Sicherungstechnik für Fortgeschrittene und Profis. Sie kann insbesondere dann relevant sein, wenn die sichernde Person deutlich schwerer ist als die kletternde Person oder im Seilsystem viel Reibung entsteht. Gerade beim Sichern von Kindern, Jugendlichen oder deutlich leichteren Kletterpartnern kann die richtige Dynamik entscheidend sein, um Stürze kontrolliert und möglichst weich abzufangen.

Du erfährst, wofür die Sensorhanddynamik eingesetzt wird, wie sie grundsätzlich funktioniert und worauf bei der Dosierung des Seils zu achten ist. Außerdem geht es um die Verbindung von Sensorhand- und Körperdynamik, das fortlaufende Einschätzen von Reibung und Sturzenergie sowie typische Fehler und Gefahren, etwa Schulterverletzungen, Verbrennungen oder Bodensturzgefahr.

Wichtig: Diese Folge ersetzt keinen praktischen Sicherungskurs. Die Technik sollte nicht als Einstieg ins Sichern erlernt werden und zunächst unter sicheren Bedingungen praktisch geübt werden. Wenn möglich, empfiehlt sich die Teilnahme an einem entsprechenden Kurs.

Themen: Klettern, Sicherungstechnik, Sensorhanddynamik, dynamisches Sichern, Sturztraining, Kletterpartner sichern, Gewichtsunterschied beim Klettern, Sicherungsfehler und Sicherheit beim Klettern.

Klettern - einfach festhalten

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