5. Türchen / No-Hangs bzw. Kollagentraining | Folge 123 — Klettern - einfach festhalten /Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

Die heutige Minifolge ist eine Ergänzung zur Folge 114 „Fingerkraft neu gedacht“ und nimmt Bezug auf Dave McLeods Post zur Studie von Abrahamson zu diesem Thema. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Kollagentraining und erzähle von den Vorzügen des Trainings mit einem Dynamometer.

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