12. Türchen / Die 3 Phasen der Technik + Gewinnspiel | Folge 129 — Klettern - einfach festhalten /Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

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In dieser Folge von "Klettern - einfach festhalten" geht es um eine der wichtigsten Bewegungen beim Klettern und Bouldern. Unterteilt ist die Technik in 3 Phasen und genau diese Phasen erkläre ich dir, damit du jeden Boulder und jede Lead-Route leichter hochkommst.

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