18. Türchen / Körperwahrnehmung beim Klettern & Bouldern + Gewinnspiel | Folge 135 — Klettern - einfach festhalten /Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

Fünf Stürze, ein Schlüsselzug und plötzlich klappt es – ohne genau zu wissen warum. In dieser Folge geht es um Körperwahrnehmung beim Klettern: Wie du erkennst, was du richtig gemacht hast, warum zufällige Erfolge ohne Wahrnehmung nicht reproduzierbar sind und wie Achtsamkeit zu nachhaltigem Fortschritt führt. Außerdem: Türchen Nr. 18, Sponsor Restorative Breathing und ein Gewinnspiel am Ende der Folge.

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