Perché il PESO sulla bilancia NON è un parametro attendibile

Il peso è un numero, i chili sono un’unità di misura.
Lo sapevi che a parità di peso, il tuo corpo può essere completamente diverso? Questo perché, grazie ad allenamento e corretta alimentazione, la massa magra aumenta e quella grassa diminuisce.
Vediamo dunque 8 elementi che incidono ed influiscono sul nostro peso e perchè dovresti chiuedere la bilancia in soffitta e lasciarla lì per un nel po'!