“Non vedo risultati: è colpa mia o del mio corpo?” Come gestire il confronto, il corpo che non cambia e le aspettative esterne 💪🏼✨

Hai iniziato ad allenarti da un mese o due o più… ma lo specchio sembra dire che è tutto uguale? Ti confronti con altre ragazze su Instagram e pensi: “perché io non ci riesco?”

👉🏼Ma se ti dicessi che in realtà stai progredendo… anche se il tuo corpo non lo mostra ancora? 

In questo episodio:

✔️ti spiego perchè il corpo NON cambia subito (ed è normale, non sei tu sbagliata);

✔️ti insegno a gestire il confronto con le altre (io per prima ci sono cascata);

✔️ti do le tips utile e concrete per evitare di mollare se non vedi subito i risultati fisici che speri 

e….molto molto altro!

E se vuoi conoscermi meglio e vedere come lavoro ogni giorno con le mie ragazze, mi trovi qui: @bravalupt

Sono certa che troverai tanta ispirazione e motivazione! 

Let’s gooo