Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.
В последние годы концепция самосострадания становится все более популярной в психологии и повседневной жизни. Но что же это такое и как оно может изменить нашу жизнь? Самосострадание — это практика относиться к себе с добротой и пониманием, особенно в моменты неудач, стресса или страданий. Это не просто «потакание» своим слабостям, а осознанное решение быть к себе снисходительным, как вы бы поступили с близким другом.
Подписывайтесь на мой ТГ — https://t.me/psihologyplus Записывайтесь на консультации - https://sergey-krasnov.ru/about Книга "Тревога на твоей стороне" бесплатно - https://sergey-krasnov.ru/trevoga-na-tvoey-storone
