Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.
Многие думают, что управлять эмоциями — это значит подавлять их. А я говорю: это значит уметь их использовать. И речь не только о своих переживаниях, но и о тех, кто рядом.
В новом выпуске подкаста «Психология плюс» я развеиваю мифы.
Как одним словом успокоить разгневанного коллегу или наполнить радостью расстроенного друга?
Почему ваша улыбка работает лучше любой таблетки от стресса?
И при чем тут древняя эволюция и крошка Енот?
Я даю честные ответы. Никакой магии в полосочку или кружочек. Только физиология, нейробиология и проверенная психотерапевтическая база. Мы разберем принцип мимесиса (отражение) и научимся использовать эмпатию без вреда для себя.
Подписывайтесь на мой ТГ — https://t.me/psihologyplus
Записывайтесь на консультации - https://sergey-krasnov.ru/about
Книга "Тревога на твоей стороне" бесплатно - https://sergey-krasnov.ru/trevoga-na-tvoey-storone
