#150 - Saúde hormonal x Saúde mental feat Nutri Gessica Gomes
STEFCAST · 3 de mar. de 2025 · 40:37
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Os hormônios influenciam diretamente nossa saúde mental e física, impactando humor, sono, energia e até a pele. No episódio de hoje, recebo a Nutri Géssica Gomes para um bate-papo sobre como equilibrar os hormônios através da alimentação e hábitos saudáveis.
Convidada: @nutri.gegomes
Acompanhe meu dia á dia: @psicostefanyaraujo
