#198 - O que a Copa do Mundo ensina sobre ansiedade

Se sentir ansiedade antes de um jogo do Brasil parece normal, por que somos tão duros conosco quando sentimos ansiedade na nossa vida pessoal?

Nesse episódio, conversamos sobre a diferença entre uma ansiedade que faz parte da vida e uma ansiedade que merece mais atenção e cuidado, além de conhecer sinais importantes que podem indicar a necessidade de buscar ajuda profissional.

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