Değişmeye Çalışırken Batmak: Neyi karıştırıyoruz?

Değişim bir hedef değil, bir araç. Sadece “değişmek” istediğinde değişirsin evet… ama çoğu zaman batarsın: yorulursun, kendini yetersiz hissedersin, başladığın her şeyi yarım bırakırsın. Bu bölümde “değişim” kelimesini hedef tahtasından indirip alet çantanıza koyuyoruz. Hedef ne, araç ne? Neyi değiştirmek gerçekten gerekli, neyi sadece kendimize yük yapıyoruz? Bölüm sonunda mini bir egzersiz de var: Kendine uygun değişim planını 10 dakikada kuracağız.