När övergår styrketräning till konditionsträning?

Tankar om träning · 13 juni 2025 · 5:12

0:005:12

Lyssna i Podli-appen 🎧

Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.

Hur låg belastning kan du köra på gymet innan det blir cardio? Ungefär det svarar en studie på.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40468711/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.